Selbstverteidigungstutorat

Biete hier einen Kurs an, der grundlegende Einblicke in das Thema der Selbstverteidigung geben soll.

Gelehrt werden sehr einfach erlernbare Grundtechniken. (höchstens 3!)

Darüberhinaus wird die Art des Kurses sich an das überwiegende Teilnehmergeschlecht orientieren.

Männer: Fäuste; Techniken mit Kraft.

Frauen: offene Handflächen; Techniken die nur wenig Kraft erfordern.

Ort der Trainingsstätte muss noch ausgemacht werden.

Lockere Trainingskleidung ist völlig ausreichend. Dauer 60 Minuten.

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